来例假的句子发朋友圈

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一年365天，不过对于女性朋友来说，例假的日子却不可忽视。 【例假日记】

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血量、颜色、时间，每个细节都是女性朋友例假期间的重要记录。 【例假日记】

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记录例假除了方便自己了解身体状况，也有助于就医时提供更准确的信息。 【例假日记】

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活动量对例假有影响？一起来看看例假日记记录的数据吧。 【例假日记】

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饮食对例假也有很大的影响，通过例假日记监控自己的饮食习惯吧。 【例假日记】

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发现月经异常，别急着焦虑，先从记录例假开始了解自己的身体。 【例假日记】

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例假时间的延长或者缩短都可能是身体出现异常的信号，必要时也要及时看医生。 【例假日记】

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记录例假还有一个作用，可以防止意外怀孕的发生，毕竟女性安全还是需要自己注意的。 【例假日记】

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使用月经杯的朋友们，记录例假时更方便，还可以了解自己的血量和安装的正确情况。 【例假日记】

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说到例假，避孕自然也是不可忽视的问题，合适的避孕方式要根据自身情况来决定。 【例假日记】

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除了记录例假，女性朋友还要关注自己的生殖器官健康，定期检查也是必要的。 【例假日记】

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记录例假同时，保持良好的生活习惯和规律的作息会更有益于身体健康。 【例假日记】

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完善的例假日记，可以参考中药或食疗调理的方案，女性自己也是最好的保健医师。 【例假日记】

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记录例假是一个细致的过程，在此过程中慢慢体会自己的身体变化也是一种收获。 【例假日记】

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身体是自己最大的资本，通过记录例假，实现对身体的投资和管理。 【例假日记】

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女性养生很重要，可以从例假日记开始，全面护理身体健康。 【例假日记】

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每个女性朋友都该了解自己的身体，而记录例假是开始的一步。 【例假日记】

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有时候身体发出的小信号，也可以变成大问题，例假日记就是及时处理小问题的工具。 【例假日记】

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定期检查、了解身体细节，是防止妇科疾病的最佳措施，例假日记是一种很好的习惯。 【例假日记】

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女性朋友，在记录例假的过程中，更要学会找到自己内心的平衡与呵护。 【例假日记】