.jpg)
1.
每天早晨，起床后先洗漱一遍，会感到精神清爽，整个一天都顺利了起来。
【起床仪式】
2.
周末时，收拾好自己的房间，换上干净的床单，会让自己感到心情舒畅。
【整理房间仪式】
3.
每天晚饭后，和家人一起散步聊天，让自己的身心得到放松，也增进了家人间的感情。
【晚间散步仪式】
4.
每月月初，看看自己的收支情况，规划好这个月的开销，不让自己陷入赤字中。
【财务规划仪式】
5.
每年年底，回顾自己的成长历程，总结一下自己的优点和不足，为新的一年规划好目标。
【年终总结仪式】
6.
每次进入新的工作环境，与同事们一起开展团队建设活动，让大家更好的融入团队。
【团队建设仪式】
7.
每次出外旅行，提前做好行程规划，订好住宿和交通工具，让旅行更加顺利。
【旅行规划仪式】
8.
每次阅读一本书，读完之后做好笔记和总结，让自己对知识的掌握更加深入。
【读书笔记仪式】
9.
每次完成一个重大任务或者目标之后，庆祝一下自己的辛勤劳动和努力付出，让自己更有动力向前。
【庆祝仪式】
10.
每次结交新朋友，主动给对方打电话或者约出来喝咖啡，让彼此之间的关系更加亲近。
【交友仪式】
11.
每天晚上，写下当天的任务和计划，明天起床后就知道该做什么了，节省时间提高效率。
【规划明天仪式】
12.
每次练习一项技能，先把基础知识和要点弄清楚，然后分步骤去练习，让自己的技能越来越纯熟。
【技能练习仪式】
13.
每次约定见面时间和地点，提前到达，让对方感到你的重视和尊重。
【约会仪式】
14.
每次做事之前，先调整自己的心态和状态，保持平和和冷静，让自己更容易取得成功。
【调整心态仪式】
15.
每次完成一个小目标，奖励自己买一件自己喜欢的东西，让自己更加努力。
【奖励仪式】
16.
每次按时完成任务，对自己做出表扬，让自己有成就感，也会更加自信。
【表扬仪式】
17.
每次去参加晚宴或者聚会，提前投票确定出车和回家的时间，不让自己跟喝醉的人找不到回家的路。
【晚宴回家仪式】
18.
每次迟到或者遇到麻烦的时候，先冷静下来，分析问题原因，积极寻找解决方案。
【解决问题仪式】
19.
每次准备一道菜或者糕点之前，提前准备好所需要的材料和器具，让整个过程更加顺手。
【烹饪仪式】
20.
每次开始学习一门新的语言，先了解一下这门语言的基础知识和学习方法，不慌不忙，让学习更加有章有法。
【语言学习仪式】
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)